- Twój koszyk jest pusty.
- Kontynuuj zakupy
Dlaczego w górach wzrasta ciśnienie krwi?
Na rozwój nadciśnienia ogólnoustrojowego mają wpływ genetyczne, rasowe, geograficzne i środowiskowe czynniki, w tym wysokość nad poziomem morza. Być może nie wiesz, ale ciśnienie krwi może być różne w zależności od miejsca zamieszkania i podróży: w górach lub na równinie.
Punkt graniczny definiujący dużą wysokość został ogólnie zdefiniowany jako > 2500 metrów nad poziomem morza. Według ostatnich szacunków mieszka tam około 83 milionów ludzi, w tym populacje głównie z Ameryki Południowej, Azji Środkowej i Afryki Wschodniej. Ci górale są chronicznie narażeni na względne niedotlenienie, co ma istotne konsekwencje dla układu sercowo-naczyniowego i regulacji ciśnienia krwi.
Istnieje również wiele krajów, w których rozwinięta jest turystyka górska, takich jak Szwajcaria, Włochy, Austria, Norwegia, USA, Kanada, Argentyna i inne, gdzie wiele osób z całego świata lubi wspinaczkę i piesze wędrówki, stając się mieszkańcami gór tylko na chwilę i nawet nie wiedząc, co dzieje się z ich zdrowiem podczas podróży. Dlatego tak ważne jest, aby mieszkając lub podróżując w górach bardzo uważnie monitorować zmiany ciśnienia krwi. Ale jak zmienia się ciśnienie krwi w górach? Zastanówmy się nad tym!
Wraz ze wzrostem wysokości nad poziomem morza spada ciśnienie atmosferyczne. Pierwszą reakcją organizmu jest wzrost częstości akcji serca i ciśnienia krwi, hiperwentylacja płuc i rozszerzenie naczyń włosowatych w tkankach.
Dzieje się tak dlatego, że im niższe ciśnienie atmosferyczne, tym trudniej jest tlenowi przeniknąć do ludzkiego ciała, ponieważ odległość między cząsteczkami tlenu znacznie wzrasta. Musimy oddychać częściej, ale przychodzi moment, po którym nie jesteśmy już w stanie zrekompensować zawartości tlenu we krwi z powodu szybkiego oddychania i zaczyna ona spadać.
Zazwyczaj dzieje się to w okolicach 1800 metrów (indywidualnie dla każdej osoby), powyżej tego punktu nasycenie nie będzie już stuprocentowe. Jest to stres dla organizmu, który musi przyzwyczaić się do nowych warunków. Następuje aklimatyzacja, która czasami przekształca się w chorobę wysokościową, której objawami mogą być bóle głowy, wymioty, zmęczenie, dezorientacja, problemy ze snem i zawroty głowy.
Kilka lat temu włoscy naukowcy przeprowadzili eksperyment na Evereście, aby ustalić wpływ wysokości na ciśnienie krwi. Eksperyment potwierdził, że ciśnienie krwi wzrasta podczas wspinaczki na górę. Wzrost ciśnienia krwi był szczególnie zauważalny w nocy. Ważnym wynikiem badania było to, że wykazało ono nieskuteczność leków na nadciśnienie na dużych wysokościach.
Dlatego bardzo ważne jest monitorowanie stanu zdrowia w górach, w tym ciśnienia krwi i tętna. Pomogą Ci w tym nasze ciśnieniomierze: są dokładne, kompaktowe i łatwe w użyciu.
Dbaj o swoje zdrowie, szczególnie w górach!
